Que dúvida! Qual o meu filho come?

Guerra dos Alimentos hoje é sobre dois salgadinhos. Na verdade, vamos comprar a tabela nutricional e os ingredientes de dois salgadinhos que são consumidos, principalmente, pelo público infantil. 

Vamos a tabela nutricional de cada um desses salgadinhos.

1) CEBOLOKO                                                                 2) CEBOLITOS

Valor energético - 101 kcal                                                  Valor energético - 123 kcal

Carboidratos - 14 g                                                              Carboidratos - 16 g

Proteínas - 2 g                                                                      Proteínas - 1,0 g

Gorduras totais - 4,1 g                                                         Gorduras totais - 6,0 g

Gorduras saturadas - 1,9 g                                                   Gorduras saturadas - 3,0 g

Fibra Alimentar - 0,8 g                                                          Fibra Alimentar - 1,0 g

Sódio - 229 mg                                                                     Sódio - 316 mg

Magnésio - 16 mg                                                                 Ácido Fólico - 33 mcg

Vitamina B1 - 0,26 mg

Vitamina B9 - 17 mcg

Temos que ficar alerta!! Entre esses dois, eu recomendaria escolher o primeiro. Entretanto, eu não recomendaria nenhum desses dois para o seu filho. O ceboloko é integral, é orgânico, não tem conservantes e etc.. eu sei, mas olha a BOMBA de sódio que ele também é? Os dois contêm um teor elevadíssimo de sódio. Vamos falar um pouco mais sobre o sódio na próxima postagem? Fiquem atentas aos salgadinhos "do bem" também, hein!