A necessidade de ferro durante a gestação aumenta, portanto, precisa ser estimulado o consumo de alimentos fonte de ferro e é necessário sua suplementação.
Por que o ferro é importante? A falta desse mineral pode causar anemia para a gestante e isso pode repercutir de uma forma desfavorável para a mãe e para o feto.
Para a mãe pode ter o comprometimento físico e mental, o cansaço, fadiga (confundido, muitas vezes, com sintomas da gravidez), pré-eclâmpsia, queda de cabelo, queda da função imunológica, enfraquecimento das unhas. Já para o feto, a taxa de abortamento espontâneo é maior, falta de oxigênio, prematuridade, restrição do crescimento intrauterino.
Ficar de olho, portanto, nos exames de sangue para acompanhar se há presença ou não de anemia. Caso houver, é necessário o aumento da suplementação de ferro elementar ou sulfato ferroso. Essa suplementação é feita com um acompanhamento médico e NUNCA feita por ação própria da gestante.
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